Oznaka: zdravlje

Voda od suvog grožđa, koje se ponekad naziva i kishmish voda, je napitak koji se pravi tako što se suvo grožđe natapa preko noći,...

Postoji mnogo vrsta joge, ali najčešće se praktikuje hatha joga, koja kombinuje fizičke poze i svesno disanje. Ovaj oblik vežbanja može poboljšati ravnotežu, fleksibilnost, opseg...

Poslednjih godina, veganski način života je dobio značajnu pažnju, ne samo iz etičkih i ekoloških razloga, već i zbog svojih izuzetnih zdravstvenih koristi. Kako...

Sok od đumbira na prazan želudac ne samo da olakšava varenje, već i podržava vaš put mršavljenja. U savremeno doba, vođenje sedećeg načina života je...

Dok većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje bademe zbog njihove višestruke koristi, mnogi se pitaju koliko badema bi idealno mogli da pojedu dnevno. Bademi su skladište hranljivih...

Začini su veoma važan deo indijske hrane. Njihovo dodavanje u hranu daje poseban ukus tom jelu. Pravi ukus naše hrane potiče od začina prisutnih u...

Moringa, poznata kao sehjan, takođe nazvana "čudesno drvo" ili "drvo života", može se pohvaliti impresivnim nizom zdravstvenih prednosti. Od listova bogatih hranljivim materijama do...

Prepune esencijalnih hranljivih materija poput zdravih masti, proteina, vlakana, vitamina i minerala, semenke su odličan dodatak vašoj ishrani. Evo sedam vrsta semena koje mogu značajno...

Veruje se da svakodnevno ispijanje haldi vode (vode sa kurkumom) nudi niz prednosti za lepotu zbog svojih moćnih antiinflamatornih i antioksidativnih svojstava. Evo deset...

Mango je jedno od najpopularnijih i najukusnijih voća na svetu, omiljeno zbog svog slatkog i sočnog mesa. Međutim, mnogi ljudi namaču mango u vodi...