Oznaka: joga

Ha-Tha joga sastoji se od položaja (asana) i vežbi u pokretu koje su usklađene sa disanjem, kao i vežbi disanja (pranajama) koje se uglavnom...

Spoznavanjem sopstvene prirode putem razmišljanja i razlučivanja istine od neistine - nastoji se da se dosegne sama suština i svrha postojanja. Poznati predstavnici ove...

Istraživači Bostonskog Univerziteta Medicine potvrdili su da vežbanje joge može u moždanim ćelijama povisiti grupu primarnog neurotransmitera GABA (gamma-aminobutyric). Istraživanja, objavljena izdanju Journal of...

Kako zvanična medicina, i pored vrhunske dijagnostike, često ne uspeva da otkrije uzroke mnogih bolesti, a kamoli da ih uspešno leči i izleči -...

Prema rezultatima jedne nove studije, joga može pomoći osobama koje imaju probleme sa visokim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom. Istraživanje „Ovo istraživanje potvrđuje mišljenje mnogih da...

Da bismo sačuvali vitku liniju i svoje zdravlje, veoma je važno obratiti pažnju na vrstu hrane koju jedemo i na to kako se hranimo. Ukoliko...

Da je smeh lekovit nije nikakva novost; ljudi koji se mnogo smeju žive pet godina duže. Prilikom smejanja aktivira se 80 mišića, a minut...

Svakome se bar nekad desilo da oseti bolove u donjem delu leđa. Ovakvi bolovi često se povezuju sa (starijim) godinama, ali dovoljno je da...

Ukoliko ste još na početku iz određenih fizičkih razloga otpisali jogu, krajnje je vreme da promenite takvo mišljenje, jer je joga dostupna svima. Veliki broj...

Kada se pomene joga, mnogi od nas pomisle na meditacije, komplikovane vežbe ili dugotrajno svakodnevno iscrpljivanje. Ovo je jedna od mnogih zabluda o jogi....