Oznaka: ishrana
Ajurvedska preporuka za letnju ishranu
Leti se sunce punom snagom obrušava na zemlju, isparava nakupljenu vlagu i stvara obilje vrućine i suhoće. Tokom leta dominira pitta doša. Reč pitta dolazi...
Izbacite toksine iz svog tela uz ajurvedski doručak
Lagani, topli i hranljivi obroci su osnova ajurvedskog doručka. Topli obrok je neophodan za podsticanje varenja, ili agnija, koji je ključan za dobrobit celog...
3 supernamirnice sa kojima ne smete preterivati, prema Ajurvedi
Superhrana je pojam koji je u protekloj deceniji stekao popularnost u svetu zdravlja i fitnesa. Koristi se za označavanje namirnica koje nude maksimalne nutritivne...
Amla – “čudotvorna” indijska ribizla
Za prozirno zeleno voće, koje je ime dobilo po sanskritskoj reči „amlaki“ što znači „nektar života“, veruje se od davnina da nas može zaštititi...
Ajurveda i mršavljenje: 5 saveta uz koje se kilogrami tope
Smanjenje broja kalorija nije presudna stvar kada je mršavljenje u pitanju. Pravilna ishrana, smanjenje stresa i izbalansiran život su među ključnim faktorima za početak...
Sve čari indijske „brze“ hrane
Većina turista koji proputuju Indiju očarana je ne samo istorijskim, religijskim i kulturnim znamenitostima ove zemlje i čarobnom prirodom već i indijskom hranom. Indijska ulična...
