Nabrojaćemo samo neke bolesti, stanja i tegobe za koje primena joge može biti od izuzetne koristi:
- bore na licu
- glavobolja, napetost i nervoza
- gojaznost
- zamor i iscrpljenost
- zapušenost disajnih puteva
- opadanje kose
- otromboljenost grudi i stomaka
- otromboljenost nogu, butina i zadnjice
- stegnutost i ukočenost mišića
- bolovi u vratu i leđima
- celulit
